【測驗】你出門最怕忘記帶什麼?測你的壓力來源!準到可怕!

工作壓力是指因工作負擔過重、變換生產崗位、工作責任過大或改變等對人產生的壓力。工作壓力既是一種強大的推動力,也是一個影響工作績效和職業健康的消極因素。現在來看看你的工作壓力來源於哪裡吧!

 

【測試題目】難得的假日與朋友相約出遊,好不容易到了目的地,你才發現忘了帶某個重要的東西。你覺得那會是什麼呢?

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  • A、鑰匙

  • B、手機

  • C、私人物品(如紙巾等)

  • D、錢包

選好了嗎?

看看答案:

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A.鑰匙

你的壓力來源就是你自己!你對自我要求非常的高,常常壓得自己喘不過氣來,建議你放寬心,畢竟任何理想都不是一蹴可幾的,只要專註於眼前,一點一點進步,就是成功最快的途徑!

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B.手機

你的壓力來源是你的老闆,你是個相當恪守本分的人,但也是這樣的性格,經常使得你難以對老闆說出"不",久而久之老闆也越來越喜歡找你,但人總是有自己的極限,下次如果有真的難以辦到的事,建議還是試著委婉地拒絕看看吧!

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C.私人物品

你的壓力來源是對於未來的未知,你並不討厭現在的工作,但也看不出有什麼未來的前景,這樣的你經常猶豫是否要轉換跑道,建議你不要急著做決定,有空的時候可以拿張紙,把想離職與留下的原因寫下來,試著與自己對話看看,慢慢地你就會知道你要的是什麼。


D.錢包

你的壓力來源主要來自於環境,可能是同事也可能是家庭,喜歡把過多的負擔加諸在你身上,讓你在工作時常常不自覺嘆氣,這樣的情況時間久了壓力只會越來越重,建議你找個機會跟他們談談,讓他們了解你的難處。